Je business draait

maar je lichaam
trekt aan de noodrem

Uitgerust wakker worden, rust in je hoofd en een fit lichaam, in 6 maanden.

Zodat je weer scherp bent op werk én aanwezig thuis, met 1 op 1 begeleiding die past bij jouw lichaam en jouw agenda.

We starten met een DNA analyse, zodat we precies weten wat jouw lichaam nodig heeft en jij geen tijd verspilt aan dingen die voor jou niet werken.

Vrijblijvend gesprek om te checken of dit traject past bij jouw situatie.
Onderbouwd, praktisch, geen standaard aanpak.

Herken je dit?

Je slaapt, maar je wordt niet uitgerust wakker
Je energie crasht, je focus zakt weg
Je lontje is korter dan je wil
Je hoofd staat altijd aan
Thuis ben je er, maar niet echt aanwezig
En het frustrerende, je functioneert nog net goed genoeg om door te blijven duwen

Als jij uitvalt, valt alles stil, zakelijk én privé.

Na 6 maanden merk je dit

Je slaapt dieper en wordt uitgerust wakker
Je energie is stabiel, geen pieken en crashes
Je blijft scherp en rustig, ook in drukke weken
Je stress zakt, je hoofd wordt stiller
Minder snaaien, omdat je systeem niet meer op noodstand draait
Thuis ben je weer leuk en aanwezig, je lacht weer, je partner en kinderen merken het meteen
Je routines blijven staan, ook als je agenda ontploft
Je voelt je weer fit en je ziet het terug in de spiegel

Geen gokken, DNA en data als basis

Geen standaard protocol, maar 1 op 1 begeleiding die past bij jouw lichaam én jouw agenda.

DNA bepaalt waar je begint.

Data bepaalt hoe we elke week optimaliseren.

Jouw DNA en gezondheidsdata blijven altijd privé.

Met de DNA-analyse bepalen we onder andere:

Zodat we niet hoeven te gokken, maar direct bouwen op wat bij jouw lichaam past.

Waarom dit verder gaat dan coaching alleen

Informatie is zelden het probleem.
Uitvoering wel.

Veel ondernemers weten prima wat ze zouden moeten doen. Maar in drukte schiet het systeem terug naar doorgaan, negeren en functioneren op wilskracht. Daarom combineren we DNA en data met gericht werk op het onderbewuste niveau.

Niet door eindeloos te praten.
Maar door automatische patronen te doorbreken die herstel en rust blokkeren.

Zodat gezonde keuzes niet afhangen van discipline,
maar vanzelfsprekend worden.
Ook als het druk is.

Daar stoppen de meeste trajecten.
En daar begint dit traject pas echt.

Zo werkt het

1. Meten en richting bepalen

Intake, DNA test, jouw stress, jouw slaap, jouw doelen. Je krijgt geen algemeen voedingsadvies, maar een persoonlijk startpunt op basis van jouw DNA-profiel.

2. Herstel bouwen dat past bij jouw leven

Slaap, training, voeding en ritme, praktisch en uitvoerbaar.

3. We halen de interne rem eraf

Veel ondernemers vallen in drukte terug in dezelfde stand: doorgaan, negeren, over de grens.

Niet omdat ze dat willen, maar omdat het onderbewuste systeem daar zo op geprogrammeerd is.

Met gerichte mentale herprogrammering werken we aan dat automatische patroon.
Zodat rust, herstel en gezonde keuzes niet meer afhangen van wilskracht, maar vanzelfsprekend worden.

4. Geen eenmalig plan, maar begeleiding zodat je het volhoudt

Ook als je agenda ontploft.

Vrijblijvend gesprek om te checken of dit traject past bij jouw situatie.

Voor wie is dit?

Niet voor jou als

Stop met gokken.
Start met inzicht.

Eindelijk weten wat jouw lichaam écht nodig heeft en resultaten bereiken zonder eindeloze trial-and-error. Lees meer over ons en hoe we werken.

Resultaten van ondernemers zoals jij

Ik word wakker met energie, en ik ben thuis weer vrolijk.

Focus tot het einde van de dag, geen middagcrash meer.

Mijn partner zei, je bent weer jezelf.

Veelgestelde vragen

Hoe zit het met DNA en privacy?

Jouw DNA en gezondheidsdata blijven privé. We gebruiken het alleen om jouw begeleiding te personaliseren. Niets wordt gedeeld of gebruikt voor andere doeleinden. (zie: algemene voorwaarden)

Hoeveel tijd en gedoe kost dit?

Korte acties, afgestemd op jouw agenda. Dagelijks WhatsApp contact voor bijsturing, en alleen een call als het nodig is of als jij dat wilt.

Hoe werkt het contact precies?

Je krijgt dagelijkse bijsturing via WhatsApp, kort en concreet. Daarnaast hebben we een wekelijkse Zoom call. En als jouw agenda daarom vraagt, stemmen we samen af wat past, zonder onnodige gesprekken.

Ik heb al veel geprobeerd, waarom werkt dit wél?

We starten met jouw DNA als basis, zodat je plan direct past bij jouw lichaam. Vervolgens sturen we bij op jouw agenda en jouw herstel, zodat je niet terugvalt in drukte. Met begeleiding in uitvoering en bijsturing, niet alleen informatie.

Moet ik mijn hele leefstijl omgooien?

Nee. We maken het juist klein genoeg om vol te houden. Je doet gerichte aanpassingen, en je weet wat jouw lichaam nodig heeft om vanzelf bewustere keuzes te maken.

Werkt dit ook als het druk wordt?

Juist dan. Dit zijn aanpassingen die je in je dagelijkse leven kunt doen, ook als het druk is. En precies in die piekweken merk je het verschil, omdat jij op je best bent als je goed slaapt en je systeem rustig is.

Is dit zweverig?

Als jij onder zweverig verstaat, eindeloos praten zonder resultaat, dan niet. Dit is onderbouwd en meetbaar. We combineren herstel en stressregulatie met patroon doorbreken, en sturen bij met data zoals HRV en rusthartslag.

Wanneer merk ik de eerste verandering?

Vaak merk je binnen de eerste weken al verschil in energie, slaapkwaliteit en focus. Daarna bouwen we het structureel op zodat het ook blijft staan in drukte.

Check of dit bij jouw situatie past

Plan je intakegesprek, alleen als je bereid bent om dit serieus uit te voeren.

Want als jij uitvalt, valt alles stil.

Vrijblijvend gesprek om te checken of dit traject past bij jouw situatie.